Niacinamide là gì? Tác dụng, hướng dẫn cách dùng chi tiết

Bạn đã nghe nhiều về Niacinamide nhưng vẫn chưa hiểu rõ về hoạt chất này? Niacinamide có thực sự tốt như lời đồn? Làm thế nào để sử dụng Niacinamide hiệu quả? Hãy cùng PCOS đi sâu tìm hiểu về Niacinamide để giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

1. Niacinamide trong mỹ phẩm là gì?

Niacinamide, hay còn gọi là Nicotinamide, là một dạng của vitamin B3, một dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho sự trao đổi chất bình thường tại từng tế bào trong cơ thể. Nó có khả năng thẩm thấu tốt vào da, cho phép nó hoạt động hiệu quả khi được bôi ngoài da mà không cần bổ sung qua đường ăn uống.

Bạn có thể chưa biết, vVitamin B3 có tới 3 dạng khác nhau: niacinamide (nicotinamide), niacin (axit nicotinic) và nicotinamide riboside. Trong đó, Niacinamide là dẫn xuất lý tưởng được dùng nhiều nhất trong các sản phẩm chăm sóc da. Niacinamide được coi là một thành phần an toàn và lành tính, phù hợp với hầu hết các loại da, kể cả da nhạy cảm.

Niacinamide trong mỹ phẩm có nhiều lợi ích cho làn da

Bạn có thể quan tâm:

• Benzoyl Peroxide là gì? Công dụng và cách sử dụng
• Retinoids là gì? Đây là tất cả những gì bạn cần biết

2. Niacinamide trong mỹ phẩm có công dụng gì đối với làn da?

Với nhiều lợi ích tuyệt vời, niacinamide đã chứng minh được hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Dưới dây là những lợi ích mà niacinamide mang lại:

1. Ngăn chặn quá trình lão hóa cho làn da

Niacinamide có khả năng giúp cải thiện độ đàn hồi của da, làm giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra, Niacinamide cũng có khả năng làm giảm sự xuất hiện của các đốm đen và tàn nhang trên da, giúp da trở nên sáng hơn và đều màu hơn. Niacinamide cũng có khả năng làm giảm độ nhạy cảm của da và giảm tình trạng kích ứng, giúp da trở nên mềm mại hơn.

Cơ chế như sau: Niacinamide thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen, một loại protein quan trọng giúp da săn chắc và đàn hồi hơn. Nhờ đó, các nếp nhăn, đường nhăn li ti được cải thiện đáng kể, giúp da trẻ trung hơn.

Niacinamide hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do và tổn thương từ môi trường, từ đó làm chậm quá trình lão hóa. Niacinamide ức chế sự sản sinh melanin - sắc tố gây nên tình trạng thâm nám, tàn nhang.

2. Tăng khả năng bảo vệ da tránh các tác nhân gây hại

Trong hoạt động thường ngày, làn da phải chịu nhiều tác động xáu từ môi trường, nếu không được bảo vệ sẽ gây ra 

Niacinamide kích thích sản xuất ceramides, một loại lipid thiết yếu trong lớp biểu bì, giúp củng cố hàng rào bảo vệ da. Điều này rất quan trọng để ngăn ngừa sự mất nước và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Có thể kể tên một số tác nhân được ngăn chặn như ô nhiễm, stress oxy hóa, nhiệt độ khắc nghiệt, hóa mỹ phẩm,...

Mặc dù không có tác dụng chống nắng trực tiếp, nhưng niacinamide kết hợp với kem chống nắng sẽ giúp tăng cường khả năng bảo vệ da trước tác hại của tia UV.

Ngoài ra, Niacinamide có tác dụng làm dịu da, giảm tình trạng đỏ, sưng viêm, giúp da khỏe mạnh hơn.

3. Cải thiện độ ẩm cho da

Làn da khô, thiếu nước luôn là nỗi lo của nhiều người. Không chỉ gây mất thẩm mỹ, tình trạng này còn khiến da dễ bị kích ứng, bong tróc và lão hóa sớm. Và đó là lúc niacinamide phát huy tác dụng của mình.

Với khả năng củng cố hàng rào bảo vệ da, niacinamide giúp ngăn chặn sự mất nước qua da, giữ ẩm hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy, niacinamide có khả năng giảm sự mất nước lên đến 24% trong một khoảng thời gian dài, giúp da luôn mềm mại và khỏe mạnh. Vì vậy, Niacinamide cũng dần trở thành một lựa chọn ưu tiên hàng đầu đối với những người sở hữu một làn da khô và thường bị mất nước.

4. Giảm tình trạng mụn trứng cá

Niacinamide là một giải pháp tuyệt vời cho làn da dầu và mụn. Hoạt chất này giúp điều tiết lượng dầu thừa, làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa sự hình thành mụn. Đồng thời, Niacinamide có tính chất chống viêm mạnh mẽ, giúp làm dịu các tình trạng viêm nhiễm trên da, làm dịu các nốt mụn sưng viêm, giảm đỏ và ngăn ngừa sự hình thành sẹo.

Niacinamide giúp điều chỉnh hoạt động của các tuyến bã nhờn, ngăn chặn việc tiết dầu quá mức, một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn. Nghiên cứu chỉ ra rằng, với nồng độ 2%-4%, niacinamide có hiệu quả tương tự như một số loại thuốc trị mụn, giúp giảm mụn trứng cá một cách tự nhiên và an toàn.

3. Niacinamide có trong những loại mỹ phẩm nào?

Niacinamide được sử dụng rộng rãi trong nhiều loại mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc cá nhân. Dưới đây là một số sản phẩm tiêu biểu có chứa niacinamide:

Kem dưỡng ẩm: Niacinamide thường được bổ sung vào các loại kem dưỡng ẩm để cải thiện độ ẩm và làm sáng da.

Serum: Nhiều serum chăm sóc da chứa niacinamide với nồng độ từ 2% đến 10%, giúp làm sáng da, thu nhỏ lỗ chân lông và cải thiện tình trạng da.

Toner: Các sản phẩm toner cũng thường chứa niacinamide để cân bằng độ ẩm và làm dịu da.

Sữa rửa mặt: Niacinamide có mặt trong một số loại sữa rửa mặt để giúp làm sạch da và cung cấp độ ẩm.

Kem dưỡng mắt: Một số sản phẩm kem dưỡng mắt có chứa niacinamide để giảm quầng thâm và làm sáng vùng da quanh mắt.

Dầu gội và sản phẩm chăm sóc tóc: Niacinamide cũng được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội và thuốc dưỡng tóc, giúp cải thiện sức khỏe và kết cấu của tóc.

Xịt khoáng: Một số loại xịt khoáng có chứa niacinamide, giúp cấp ẩm và làm dịu da ngay lập tức.

4. Lưu ý khi sử dụng Niacinamide nồng độ cao

Niacinamide được ưa chuộng nhờ vào tính an toàn và khả năng tương thích với nhiều loại da, bao gồm cả da nhạy cảm. Tuy nhiên nếu bạn sử dụng Niacinamide vượt quá 4% thì cần chú ý những điều sau:

Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng Niacinamide, hãy bắt đầu với nồng độ thấp (2-4%) để kiểm tra phản ứng của da. Sau khi da đã quen, bạn có thể tăng dần nồng độ lên 5% hoặc cao hơn.

Khi sử dụng Niacinamide nồng độ cao (trên 5%), nên tăng dần tần suất sử dụng. Ví dụ, bạn có thể sử dụng cách ngày trong 1-2 tuần trước khi chuyển sang sử dụng hàng ngày. Điều này giúp da có thời gian thích nghi và giảm nguy cơ kích ứng.

Khi sử dụng Niacinamide nồng độ cao, hãy chú ý đến các dấu hiệu kích ứng như mẩn đỏ, ngứa hoặc cảm giác châm chích. Nếu có bất kỳ triệu chứng nào, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu.

Tránh kết hợp Niacinamide với các sản phẩm chứa vitamin C trong cùng một quy trình chăm sóc da, vì có thể gây ra phản ứng không mong muốn. Nên sử dụng Niacinamide và vitamin C ở các thời điểm khác nhau trong ngày.

5. Chuyên gia giải đáp: Niacinamide nồng độ bao nhiêu là đủ?

Nồng độ Niacinamide phù hợp cho từng loại da như sau:

Nồng độ 2-4%: Là mức nồng độ thấp, phù hợp với da nhạy cảm hoặc da mới làm quen với Niacinamide. Ở mức này, Niacinamide giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, giảm mất nước và cải thiện quá trình sừng hóa.

Nồng độ 5%: Niacinamide bắt đầu phát huy tác dụng chống viêm, làm sáng da và cải thiện lỗ chân lông to. Đây là nồng độ phù hợp cho hầu hết các loại da.

Nồng độ 10%: Niacinamide có khả năng kiểm soát tiết bã nhờn và thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả. Nồng độ này thích hợp cho da dầu, da mụn.

Nồng độ 20%: Là nồng độ cao nhất, giúp giải quyết triệt để các vấn đề như da sần vỏ cam, bít tắc lỗ chân lông. Tuy nhiên, nồng độ này chỉ nên sử dụng khi da đã quen với Niacinamide

6. Cách sử dụng Niacinamide an toàn và hiệu quả

Niacinamide có thể được sử dụng cả vào buổi sáng và buổi tối. Vào buổi sáng, hãy kết hợp với kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Vào buổi tối, Niacinamide giúp phục hồi và cải thiện hàng rào bảo vệ da.

Quy trình chăm sóc da:

Bước 1: Rửa mặt sạch để loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm.

Bước 2: Sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da.

Bước 3: Lấy một lượng Niacinamide vừa đủ và thoa đều lên mặt và cổ. Nhẹ nhàng massage để sản phẩm thẩm thấu tốt hơn.

Bước 4: Nếu cần, hãy khóa ẩm bằng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn.

Bằng cách tuân thủ những lưu ý và hướng dẫn trên, bạn có thể sử dụng Niacinamide một cách an toàn và hiệu quả, tận dụng tối đa lợi ích của thành phần này cho làn da của mình.

Trên đây là toàn bộ thông tin về Niacinamide là gì và những công dụng của nó. Chúc bạn có một làn da khỏe đẹp, căng mịn với Niacinamide. Đừng quên truy cập pcos.vn thường xuyên để xem thêm nhiều kiến thức về mỹ phẩm.